PANAMÁ Vida y Estilo -  29 de mayo de 2023 - 17:36

La música: El gran aliado para la salud 403q5t

La música realiza un papel muy importante con relación a la salud de las personas y sobre todo para el bienestar del cerebro. Aquí te contamos por qué. 55l54

La música es el gran aliado para la salud y bienestar de las personas, al tener poderes terapéuticos desarrollando tranquilidad y paz interna para el cerebro una parte indispensable del cuerpo humano.

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Dentro de las actividades para estimular el celebro de manera sana acompañado con la música está realizar algún tipo de baile ya sea de forma individual o grupal.

Poder ejecutar un instrumento musical es otra forma de estimulación, ya que desarrollas mucha habilidad con el pasar del tiempo, mejorando tu autoestima y concentración.

Dentro de la música también lo que influye es el sentido cognitivo, con la expresión de sentimientos, el control de la ansiedad y depresión. Además por otro lado también nos permite una mayor sociabilidad, el aprendizaje y la creatividad. Cabe destacar que también se encarga de generar ambientes de meditación.

Tocar diferentes instrumentos es uno de muchos factores importante para la salud ejecutando por ejemplo el piano, la trompeta, el trombón, el violín entre otros que estimulan todo nuestro cerebro de forma agradable.

Cantar por su parte también es una actividad muy indispensable para la salud ya que a través del canto el cuerpo libere endorfinas, nos obliga a hacer respiraciones muy profundas que relacionado a esto incrementa el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.

La musicoterapia se utiliza mucho en la psicología y psiquiatría, en dónde se descubre que existen ciertas piezas musicales que manifiestan salud mental y espiritual en el ser humano.

Uno de los ejemplos es la música de "Wolfang Amadeus Mozart" ya que se han realizado diversos estudios que ha comprobado que sirve mucho para las mujeres embarazadas cuando el feto está en formación dentro de su vientre, eso trae como consecuencia que escuchar la música de "Mozart" genere que los bebés nazcan muy inteligentes ya que eso los estimula mucho ha desarrollarse en su crecimiento.

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