El agua es considerada la bebida más beneficiosa para mantener y mejorar el funcionamiento de los riñones. Los expertos aseguran que una correcta hidratación es clave para la salud renal, ya que facilita la eliminación de toxinas y previene la formación de cálculos renales.
Los especialistas recomiendan beber al menos 2 litros de agua al día, aunque la cantidad puede variar dependiendo de factores como el clima, la actividad física y la salud general de la persona. La hidratación adecuada es fundamental para una vida saludable y para el correcto funcionamiento de los riñones.
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Otras bebidas beneficiosas a destacar 1m5h6m
Entre otras bebidas que se pueden destacar para ayudar a mejorar el funcionamiento de los riñones están:
- Jugo de pepino
- Té verde
- Jugo de limón
- Agua de coco
- Té de jengibre