Mantener la cama limpia no solo mejora la calidad del sueño, sino que también contribuye a la salud general al prevenir la acumulación de ácaros y microorganismos. Expertos en higiene recomiendan cambiar las sábanas al menos una vez a la semana para garantizar un ambiente limpio y saludable en el dormitorio.
¿Cómo es recomendable lavar las sábanas? 4k3l27
Además del cambio regular, se aconseja lavar las sábanas con agua caliente y detergente adecuado para eliminar eficazmente los ácaros y las bacterias. Mantener la cama limpia no solo es una cuestión de comodidad, sino también de bienestar a largo plazo.
Si tienes mascotas que duermen contigo o vives en un clima cálido y húmedo, podría ser necesario lavar las sábanas con mayor frecuencia para evitar problemas de salud.