La higiene en la tercera edad requiere cuidados especiales. Expertos en geriatría coinciden en que los adultos mayores no necesitan bañarse todos los días. En la mayoría de los casos, dos o tres baños por semana son suficientes para mantener la limpieza corporal y proteger la piel, que con la edad se vuelve más frágil y propensa a la resequedad.
De acuerdo con especialistas en salud, el exceso de duchas puede eliminar los aceites naturales de la piel, causando picazón, descamación o incluso lesiones. Por ello, se recomienda usar jabones suaves, agua tibia y secar bien los pliegues del cuerpo para evitar infecciones o irritaciones.
Higiene en adultos mayores: ¿Qué hacer si hay sudor o incontinencia?
En situaciones donde el adulto mayor haya sudado mucho o presente episodios de incontinencia, los médicos sugieren una limpieza específica de las zonas clave, como axilas, ingles y área genital, sin necesidad de un baño completo. En estos casos, la higiene localizada con paños húmedos o esponjas puede ser una alternativa efectiva y segura.
Riesgos de no bañarse con frecuencia
La falta de higiene puede acarrear consecuencias tanto físicas como emocionales. En adultos mayores con movilidad reducida, el temor a caídas o el cansancio físico durante el baño puede provocar su rechazo, lo que impacta en la autoestima y la dignidad personal. Ante este escenario, la asistencia respetuosa y empática de un cuidador capacitado es clave para garantizar el bienestar integral.
En resumen, la frecuencia del baño debe adaptarse al estado de salud, movilidad y preferencias del adulto mayor, priorizando siempre su comodidad y protección de la piel.